Uutiset

Oikeat kengät retkeilyyn tai retkeilyyn on erittäin tärkeää! Oikein pitävät, mukavat ja istuvat kengät ovat retkeilijän tai polkujuoksijan välttämättömimmät varusteet. Oikea pukeutuminen on useimmiten ratkaiseva tekijä, kun on kyse turvassa...

Oikeat kengät seurantaan on erittäin tärkeää! Oikean otteen, mukavat ja oikein istuvat kengät ovat retkeilijälle tai polkujuoksijalle välttämättömimmät, koska ne auttavat joskus estämään loukkaantumisen tai pakenemisen hengenvaarallisia vaaroja. Nämä ainutlaatuiset...

Ensisijainen syy lihomiseen, kun aloitat juoksemisen, on se, ettet polta tarpeeksi kaloreita! Kun juokset, kehosi työskentelee intensiivisesti siirtääkseen sinua eteenpäin, mikä saa myös sykkeesi kohoamaan ja lisää hapen määrää, jota...

Se auttaa estämään jännetulehduksen, nivelkipujen ja stressimurtumien esiintymistä Et voi koskaan olla varma. Se tekee maratonista sekä pelottavan että kiehtovan. Mitä syvemmälle tuntemattomaan menet, sitä epävarmemmaksi tulet. Mutta sitten lopetat....